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運動前に食事をするのはいけないの？満腹・空腹それぞれのデメリット！
2018年3月12日 健康管管理について
運動前に食事をするのはいけないの？ 運動前に食事をすることは一般的に良くないとされています。 なぜ良くないかご …
食事を疎かにしていると、健康状態が悪化してしまう恐れがあります。 若い内は良いですが、長年崩れた食事生活をしていると、不意に病気や体調を崩してしまう事にもなりかねません。そうならない為にも、普段の生活を見直し・改善が必要です！
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